14 نصيحة يجب اتباعها إذا كنت تعاني مع قوة المشاعر

لماذا تستيقظ يومياً في الخامسة أو السادسة صباحاً كي تذهب لصالة الألعاب الرياضية؟ لأنك تريد أن يكون جسدك قوياً وصحياً، ولكن كونك قوياً وصحياً لا يتعلق فقط بالقوة الجسدية وإنما بالقوة العقلية أيضاً. إن عقلك يحتاج القوة أيضاً كي تتمكن من مواجهة الحياة، عندما تقوم بمنح نفسك تدريباً يومياً عن طريق التوقف عن التفكير في الأفكار الإنهزامية، فأنت تنضج. تقوم بتقوية مشاعرك وتتعلم الإيمان والثقة بنفسك.

توقف عن التفكير

تمنعك قوة المشاعر من التأرجح يميناً ويساراً عن طريق الأفكار السلبية التي تخطر ببالك عندما تبدأ في الشك بنفسك وقدراتك. تلك النصائح سوف تساعدك في جعل شخصيتك أقوى وعدم التأثر بالأفكار السلبية.

  • عندما يبدأ الصراع بين قلبك وعقلك، لا تقع ضحية ما يصوره لك القلب على أنه الحقيقة.
  • عندما تواجه عقبة، لا تتأثر سلباً ولكن استخدمها كنقطة قوة لتعلمك اخطائك وتقودك للنجاح في المستقبل.
النجاح
  • عندما تواجه منعطف في حياتك، سوف تعتبره طريق جانبي وعليك أن تستمتع بالرحلة إلى أن تعود للطريق الرئيسي.
  • عندما تقابل الخوف، اجعل إيمانك بنفسك أقوى من الشكوك
  • عندما يبدأ الشك بالنفس بالتخلل في حياتك، تذكر بأنك إذا شككت بقدراتك، سوف يشك بقدراتك كل من حولك.
  • عندما يحاول أحد الأشخاص التقليل من شانك، تذكر بأنك لديك القوة على التحليق بدلاً من الغرق.

  • عندما تراودك خيالات الماضي، ركز على قوة الحاضر لأن المستقبل الجديد سوف يمنحك ماضٍ جديد.
  • إذا أردت البدء في الشكوى، تذكر أن الأفكار السلبية تولد مشاعر سلبية.
فكر بشكل إيجابي
  • عندما تشعر بالعجز، تذكر أن كل شيء كان يبدو مستحيلاً في بدايته إلى أن تم تحقيقه.
  • عندما تشعر بالخوف من الدخول إلى المجهول، تذكر أنه لن يحدث لك أي شيء رائع عبر البقاء في نفس المكان.
  • عندما تشعر بالغيرة من نجاح الآخرين، قدر نجاحاتهم واحتفل معهم بها واستخدم تلك النجاحات كحافز لك.
  • سوف تتقبل النصائح من الآخرين وتشكرهم على ذلك ولن تدع غرورك يمنعك من ذلك.
  • عندما تشعر بالخوف من الماضي، سوف تقوم بمعالجة جذور المشكلة التي جعلتك تشعر بالخوف.
  • عندما تشعر بالخوف من التألق، تذكر أن محاولاتك لتشبه الآخرين لن تكون الحل.

كيف تعلم أن شريكك يحبك بصدق

ليس هناك طريقة مضمونة لمعرفة مدى صدق حب شريكك إليك، ولكن هناك بعض العلامات القليلة التي من الممكن استخدامها لمعرفة ما يدور ببال من يحبونك. إذا أردت معرفة إذا كان الشخص الذي تحبه يحبك بصدق أيضاً، عليك أن تنتبه لتصرفات هذا الشخص، وما الذي يقوله، وماذا يفعل عندما يكون معك. قد يختلف معنى الحب بالنسبة لكل شخص، هناك العديد من الطرق التي بإمكانها إخبارك بمدى صدق حب شخص ما لك، هل هو مجرد معجب أو يتعلق بك لبعض الوقت فقط.

شريك حياتك

لاحظ كيف يتصرف هذا الشخص

لاحظ إذا كان يتصرف بشكل طبيعي في وجودك، حبك الصادق لأحد سوف يجعلك تتصرف بطبيعية أمامه.

حدد إذا كان هذا الشخص سعيداً بالوجود معك أم لا.

ركز في نظرات هذا الشخص إليك.

اسأل نفسك إذا كان هذا الشخص يشعر بالحزن إذا شعرت أنت أيضاً بالحزن أم أنه لا يهتم.

الهدايا بالتأكيدي تلعب دورا هاما فتذكر الشخص لعيد ميلادك وغيره يؤكد اهتمامه بك حتى وان ارتفعت أسعار الذهب كما يخبرنا موقع ar-gold

لاحظ ما يقول هذا الشخص

لاحظ إذا كان هذا الشخص يتحدث بشكل إيجابي عن مستقبلكما معاً أم لا.

إذا كان هذا الشخص يمدحك بشكل إيجابي دائماً.

حدد إذا كان هذا الشخص يعني حقاً كلمة “أنا أحبك”.

إذا كان هذا الشخص منفتح معك.

إذا كان يعبر عن اشتياقه لك فور غيابك.

يقوم بتقبل أخطائك والعمل معك على إصلاحها.

إذا كان يُقدر أفكارك وآرائك.

لاحظ أفعال هذا الشخص

يستمع إلى كل ما تقوله بحرص.

تجده بجانبك مهما حدث.

ماذا يفعل ليسعدك ويبقيك مبتسماً.

إذا كان يريد البقاء بجانبك دائماً ويحب أن يتواجد بصحبتك.

يسمح لك بالحصول على مساحة خاصة.

إذا كان يفهمك بشكل كبير.

إذا كان يريدك أن تحصل على الأفضل.

يبحث عن دعمك به ياستمرار.

10 أشياء يجب أن تعرفها عن الفتاة الطموحة التي لديها وظيفة

  • لا تطلب منها التخلي عن أحلامها من اجلك. فهي لن تدع أي شيء يقف أمام عملها، لذلك لا تتوقع منها أن تتخلى عن أحلامها من أجلك، بغض النظر عن مقدار حبها لك، لأنها دائماً سوف تضع الحب أمام علاقتكما.
  • لا تقلل من شأنها. لقد تعلمت كيف تحقق التوازن بين مختلف الأشياء في حياتها. كونها تعمل فإن هذا لا يعني أنها سوف تتجاهلك.
                                              فتاة في العمل
  • دعها تقوم بما ترى أنه من واجبها فعله، هي لا تحب أن يدفع لها أحد ثمن كل شيء تقوم بشراءه لأنها اعتادت أن تقوم بدفع ثمن كل ما تريده.
  • لا تقلل من عملها الذي تقوم به. يعتقد بعض الناس أن الوظيفة هي شيء ممل يجب أن يذهبون إليه من التاسعة وحتى الخامسة مساءاً ولكنها لا تفكر بتلك الطريقة أبداً. لذا، لا تقول لها أن مشكلتها مع رئيسها في العمل أو وقوعها في مشكلة ما أثناء تأديتها لعملها أمر غير مهم، لأن الأمر مهم بالنسبة لها.
  • أعطها الحرية للإعتناء بنفسها. هي دائماً مشغولة ولن تكون متاحة في كل عطلة نهاية أسبوع. سوف تخصص لك وقتاً ولكنها لن تكون قادرة على القيام ببعض الأشياء مثل الذهاب في رحلة طويلة أو قضاء الوقت معك حتى الثانية صباحاً في أيام العمل.
  • اعطها التشجيع الذي تريده، حتى لو كانت مستقلة وقوية، فهي دوماً تحتاج للتشجيع والتقدير.
  • ساعدها كي تسترخي وتتخلص من الضغط الزائد.
  • اعطها الفرصة للتحدث بشأن يومها. هي فخورة بما تفعل. لذلك سوف تقوم بإخبارك بكل ما يتعلق بيومها وتتوقع منك فعل الأمر نفسه.
  • حاول التعامل مع زملائها بالعمل، فهي تقضي الكثير من الوقت معهم.

إذا حصلت على فرصة، قم بعمل ما تحب، هي لا تهتم كم تجنِ من المال، فهي تريدك أن تكون سعيداً فقط